Voces sabiam que comer depois
quando chegar da academia faz mal!!
Para eliminar a gordura
e ganhar musculos mais rapido,
é iportante voces comerem mais
proteinas e carboidratos, que
juntos dão mais energia.
Se voce que faz pilates ou
qualquer outros exercicios,
coma antes pois pode dar
congestão no estomago!
Nenhum comentário:
Postar um comentário